Hexis：个性化、周期性和计划您的碳水化合物和热量
通过Hexis，您可以体验一种全新的个性化、周期化和计划您的碳水化合物和热量的方式。这款由Applied Behaviour Systems Ltd开发的生活方式和健康健身应用程序可免费在iPhone上使用。
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Hexis引入了碳水化合物编码，这是一种以前只有精英运动员才能使用的运动营养系统。通过碳水化合物编码，您可以消除燃料方面的猜测，优化您的性能目标。该系统会根据您独特的生理特征不断调整您的燃料，以应对一天中的各种压力和负荷。通过个性化和周期化您的碳水化合物和能量摄入，Hexis增强了您的身体利用能量的能力，确保您在每次锻炼中都能充分发挥作用。
Hexis还提供实时能量功能，可以在一天中的每一分钟提供能量状态的视觉洞察。该功能可以帮助您跟踪和预测您的能量水平，帮助您了解对您的身体最有效的方法，以及如何为最佳性能提供最佳燃料。该应用程序会根据您一天中不断变化的需求进行调整，因此您可以轻松调整营养以满足您的身体在任何情况下的需求。
Hexis中的燃料教练功能会指导您度过不同类型的日子，并为您提供有关您的身体需求以及营养如何为您提供优势的个性化见解。无论您是在挑战自己的极限还是专注于恢复，燃料教练都会帮助您做出正确的选择。
此外，Hexis还提供有关热量和宏量营养素的详细信息。您的每日热量目标会根据您的身体承受的压力和负荷进行调整，同时帮助您有效管理体重和体成分。通过根据个人特征和锻炼细节调整您的宏量营养素需求，您可以提高性能、适应能力和恢复能力。
得到运动员的信任，Hexis已在全球范围内推动了运动成功。从奥运会选手到健身爱好者，这款应用程序为能量和性能提供了清晰、信心和控制。Hexis基于同行评议的学术研究成果，提供了营养和运动生理学的最新进展。Hexis团队结合了人类表现、营养、新陈代谢、运动生理学、行为改变、数据科学和技术方面的专业知识，致力于帮助您实现您的身体潜力。
